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超简单懒人版软吐司的做法

时间:2021-09-14 来源:甘蓝新文科普知识
 

主料:

高筋面粉(520克)、耐高糖酵母(6克)、淡奶油(±160克)、牛奶(±80克)、鸡蛋(2个)、白糖(60克)、盐(4克)、黄油(30克)

做法步骤:

1、将面团除黄油以外的材料加入厨师机,揉面至无干粉。

2、至面团光滑后加羊癫疯哪些方法可以治好入软化室温的黄油,继续揉面至扩展阶段。

3、面团取出直接整形,分成六等份醒发15分钟。

4、面团用擀面杖摊开,翻面卷起,再用擀面杖摊开,翻面卷起,放入吐司盒。

5、CO-6001烤箱,选择发酵档,发酵至吐司盒九分满即可。

6、CO-6001烤箱,上下火170度,预热后放入中层,调上下管烘烤,170度,烘烤50分钟;。

7、烘烤结束后马上脱模至晾网晾凉。

<晋城专治癫痫病医院哪家最好p>8、成品。

9、成品。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富黑龙江癫痫治疗医院含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、香蕉、甘蔗搭配;与菜花、枣、杨梅相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、青椒、百合搭配;与甲鱼 、柿子、茶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:一直使用药物进行治疗,那么药物能很好的治疗癫痫病吗?低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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