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苹果酱的做法步骤详细

时间:2021-09-14 来源:甘蓝新文科普知识
 

主料:

苹果(3个)

广东#!好治癫痫病医院>辅料:

水(130克)、细砂糖(65克)

做法步骤:

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1、苹果去皮,去核,切成小块,放入平底锅中。

2、水和细砂糖倒入锅里,开小火慢煮,适当搅拌就好。

3、煮至苹果发软,倒入料理机,黑龙江癫痫病哪家医院好搅打成果泥。

4、把果泥再次倒入平底锅继续小火加热,煮至你喜欢的浓稠度关火即可(出锅前可适当倒点柠檬汁提味)。

苹果得癫痫的表现strong>的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鱼肉、绿茶、咸菜搭配;与白萝卜、胡萝卜、沙丁鱼相克,同食可能会引起不适;