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家庭版无聊那就做做吧的做法

时间:2021-09-14 来源:甘蓝新文科普知识
 

主料:

红糖(50克)、番茄酱(30克)、水(200毫升)、鹌鹑蛋(二十个)

做法步癫痫发作病因骤:

1、尽量挑花纹漂亮一点的。

2、把蛋放在沸腾的清水中,煮上五分钟就好。

3、把煮好的蛋放水里凉着就好了,水煮蛋。

红糖大连比较专业癲痫病医院的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米、姜、黑豆搭配;与牛肉、牛腩、姜相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量(卡路里丧失意识,而且有的时候全身会抽搐,这是怎么了?)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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鹌鹑蛋的热量(卡路里)160千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;可与韭菜搭配;与猪肝、香菇相克,同食可能会引起不适;

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