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西兰花葡萄汁怎么做才好吃

时间:2021-09-14 来源:甘蓝新文科普知识
 

主料:

西兰花(200克)、葡萄(500克)、蜂蜜(适量)

做法步骤:

1、准备好食材:葡萄500克 西兰花20成都治癫痫病医院排名0克
将食材清洗干净后置容器内备用。

2、将原汁机清洗干净后备用。

3、西兰花可根据个人喜好用开水淖一下,快速捞出放置在凉水冲洗,捞出备用。

4、打开原汁机正转开关,投入食材。

5、投放食材应均匀投放,西兰花和葡萄可交替投放,这样榨出来癫痫患者会遗传吗的果汁搅拌更均匀。

6、根据个人喜好可适量加入点蜂蜜,提升口感质量。

7、色彩艳丽,口感极佳的西兰花葡萄汁终于做好了,大家都等的迫不及待了。

8、你是不是也想试试了,惠人一直在你身边。

西兰花的热量(卡路里)昆明哪家治疗癫痫好28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与牛肉、枸杞、平菇搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

葡萄的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与虾仁、老年人如何预防癫痫疾病薏苡仁、糯米搭配;与龟、螃蟹、海鲜相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与黄瓜、茼蒿、胡萝卜搭配;与油豆腐、河蟹、米饭相克,同食可能会引起不适;

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