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土豆鸡蛋汤看一眼就学会的做法

时间:2021-09-14 来源:甘蓝新文科普知识
 

主料:

面土豆(适量)、鸡蛋(为什么小孩容易得癫痫?适量)

辅料:

葱花(适量)

做法步骤:宁夏去哪里能治好癫痫病>

1、面土豆切成稍微厚点的土豆片。

2、冷锅热油炒土豆片,变色后倒入冷水,炖5,6分钟。

3、鸡蛋搅开,得了癫痫病看什么科室倒入土豆汤内,加盐调味,再加入葱花,完成。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,武汉哪家医院专治癫痫富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、小米面、韭菜搭配;与桔子、茶叶、豆浆相克,同食可能会引起不适;