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怎样做好吃的热熏鲟龙鱼肉沙拉

时间:2021-09-14 来源:甘蓝新文科普知识
 

主料:

热熏鲟龙鱼肉(1块)、有机小番茄(适量)、秋葵(适量)、芝麻菜(适量)牡丹江市正规癫痫病医院是哪家

辅料:

柠檬(适量)、黑胡椒(适量)、千岛酱(适量)

做法步骤:

合肥治疗癫痫病哪里有医院>1、热熏鲟龙鱼肉常温解冻后切薄片,微波中火1分钟;

2、有机小番茄和芝麻菜洗净,沥干水分;。

3、秋葵洗净,切成小块,沸水中焯熟;。

江西看癫痫较好的医院—专科医院更有效4、有机小番茄切半,将所有食材摆盘;。

5、食用前可撒上黑胡椒、淋上柠檬汁,佐以千岛酱;。

秋葵的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低癫痫病怎么能不让他犯病钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

芝麻菜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

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