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这才是牛奶紫薯小米粥最好吃的做法

时间:2021-09-14 来源:甘蓝新文科普知识
 

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小米 大米(看个人喜好)、冰糖 牛奶(看个人喜好)、紫薯(同样看个人喜好切丁)

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做法步骤:

1、水 大米 小米 紫薯 冰糖 牛奶 看个人儿童癫痫得吃多长时间药喜好。

紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低湖北那家医院治疗癫痫好饱和脂肪酸;可与猪小排、大米、牛奶搭配;与西红柿、鸡胸肉、大闸蟹相克,同食可能会引起不适;