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引起四肢肌肉酸痛的原因是什么

时间:2019-10-09 来源:金华新闻网
 

很多朋友常常会说,有时候天气不好或者这是累了的时候就会感觉这个四肢肌肉酸痛,有时候疼起来真的是特别的难受,很多时候还会影响这个正常的,很多人想知道,这个引起四肢肌肉酸痛的原因是什么,平时也好自己注意一下,下面就给大家来介绍一下这个引起四肢肌肉酸痛的原因,希望对大家是有帮助的。

引起这个四肢肌肉酸痛的原因:若感受风邪胜,则四肢癫痫病患者怎么科学用药呢疼痛游走不定,若感受寒邪胜,则气血凝滞、关节疼痛剧烈、痛有定处;若感受湿邪胜,则四肢麻木、肿胀;若感受热邪胜,则四肢关节红肿、热痛。

四肢疼痛日久,容易出现以下病理变化:一是气血运行不畅、瘀阻经络,可见皮肤瘀癍、关节肿大、关节周围结节、屈伸不利等现象;二是病久耗伤气血,引起不同程度的气血亏虚症候;三是病久不愈、复感外邪,由经络累及浙江癫痫病到哪里治比较好脏腑,其中以心痹较为常见,在现代医学相当于风湿性心脏病。

四肢疼痛总是由于感受风、寒、湿、热之邪所致,所以根据表现症状的不同,其调理的基本原则为祛风、散寒、除湿、清热以及疏经通络等,后期还应适当补益气血。四肢疼痛除内服药物治疗外,针灸、推拿、薰洗等对本病的治疗均有一定效果。

平时要注意饮食,饮食以富含蛋白质、维武汉治疗癫痫病的专科医院生素D和微量元素锌、碘、磷的食物为主。足量的蛋白质可以增强机体的应急能力,维生素D和微量元素的不断补充可促进骨组织的新陈代谢,有助于关节局部炎症的吸收。常吃含钙丰富的食物,如豆类、豆制品、酸奶、虾皮、排骨、蛋等。若伴有贫血现象,饮食中应注意补充铁及维生素B,如肝脏、骨头汤、菠菜、蕃茄、马兰头、荠菜、苋菜等。戒烟限酒,避免过于生冷辛辣刺激之物以及过咸、武汉癫痫病权威专科医院过甜食品。除了散步、慢跑、太极拳外,可以做做腰腿操,具有活血壮骨、防治关节疼痛的作用。

上面的内容主要介绍了这个引起四肢肌肉酸痛的一些原因,也说了一些平时要注意的问题,希望对有这个困扰的人能够有所帮助,还有就是平时锻炼身体也要注意方式方法,有时候运动伤害也会造成你的四肢肌肉酸痛,最后还是真心的祝愿你们健康的。

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